Bariatrik cerrahi sonrası hızlı kilo verme döneminde olduğumuz için alkollü içkilerden uzak durmamız gerekmektedir.Az miktarda aldığımız alkol bile bu dönemde toksisiteye neden olabilir.

Operasyon sonrası alkol tüketiminin istenmemesinin birçok sebebi vardır.Alkol her şeyden önce yüksek kalorili bir sıvı karbonhidrattır. Bu dönemde az miktarda alkol alsak bile kan şekerimizde hızlı düşmelere sebep olacaktır.

Bir kadeh tükettiğimiz alkollü içecek günlük kalori ihtiyacımızı karşılayacak kadar yüksek kalorili içeriğe sahiptir. Vücut alkolden aldığı kaloriyi kullanmaz.

Metabolizma hızına bir etkisi yoktur ve yıkımı oldukça zordur.Uzun süre alkol tüketimi metabolizmayı bozar ve tekrar kilo almanızı sağlar.

Bunun beraberinde alkol ile tüketilen ürünlerin (kuruyemiş,cips,meze ve tatlılar) çoğu yüksek kalori içerir ve bu dönemde kesinlikle tüketilmesi önerilmez.

Karaciğer alkolü metabolize etme görevindedir.Alkolün karaciğer üzerinde etkileri oldukça fazladır.Fazla alkol alımı karaciğer hücrelerinde yıkıma sebap olacaktır.

Tüp mide ameliyatından ne kadar sonra alkol alınabilir?

  • Midenin iyileşme sürecinin tamamlanması beklenmelidir.
  • Daha önce kullanılması gastrit gibi rahatsızlıklara sebep olacaktır.
  • Operasyondan 6 ay sonra alkol almak kişisel bir tercihtir.
  • 1 yıl alkol almaktan kaçınılması önemle tavsiye ediliyor.
  • ilk 1 yıl kilo kaybının en hızlı olduğu dönemdir.Bu dönem alkolün hassaslaştırıcı etkilerine en çok duyarlı olunan dönemdir.

Tüp mide operasyonu geçirenlerde alkolün etkisi

  • İlk 1 yıl alkolün hissizlik yaratacak etkilerine en duyarlı olunduğu zamandır.
  • Operasyon sonrası besinler cok hızlı bağırsağa geçtiği için hissizlik hissi hızlıca vücuda yayılır.
  • Bariatrik cerrahi sonrası hastaların daha az alkol ile daha alkolün etkilerini daha hızlı hissetikleri gözlemlenmiştir ve ayılma süreli normale göre daha uzun sürmektedir.Bu sebepten alkol alındığı zaman muhakkak yanınızda birisinin olmasına dikkat edin.
  • İlk iyileşme dönemlerinde alkol kullanımı midede kusma ve bulantılara sebep olacaktır.
  • Kusma iltihaplanma ve şişkinliğe neden olabilir.
  • Alkollü içecekler yüksek şeker oranlarından dolayı vücutta su tutarak ağrılı ve istenmeyen bir sonuç olan Dumping Sendromuna neden olduğu gözlemlenmiştir.

Tüp mide ameliyatı sonra alkol kullanım bozukluğu

  • Ameliyat sonrası bazı hastalarda bağımlılık gözlemlenebilir.
  • Obez bireylerin yeme bozukluğunun ameliyat sonrası alkol bağımlılığına döndüğü dünya genelinde gözlemlenen bir durumdur.
  • Az yiyen ve az haz duygusu olan bireyler zevk aldığı şeylere bağımlı olmaya meyillidir.
  • Bu hastaların birçoğu ameliyat öncesi alkol sorunları ile mücadele ettiğini söylemektedir.
  • Bu sebepten alkolün dozunu ayarlamak çok önemlidir. Alkol kullanım dozunu minimumda tutmaya çalışmalıyız.
  • Alkolizim problemi olan bireyler obezite cerrahisinden faydayı ancak alkolizim tedavisi gördükten sonra başaralı bir şekilde sağlayabilir.
  • Alkolizim tedavisini tamamlamayan obez bireylerde bariatrik cerrahi işlemleri başarı sağlayamaz.

Hangi Alkolleri Tüketmeliyiz ?

hangi alkolleri tüketmeliyiz

  • Alkoller kendi içerisinde üretim şekillerine göre ayrılırlar.Fermente şekilde üretilenler ve distilasyon(damıtma) ile üretilenler.
  • Fermente şekilde üretilen alkollerden uzak durmamız gerekiyor.Ameliyat sonrası gazlı içeceklerin nasıl tüketilmesi yasak ise fermente içeceklerde aynen bu grup gibi yasaktır.
  • Örneğin bira hem gazlı hem de fermente bir ürün olduğu için tüketmemiz kesinlikle uygun değildir.
  • Mayalı içkilerde;gastrointestinal sistem üzerinde oldukça etki gösteren içki gruplarıdır.Tüp mide ameliyatı sonrası reflü mayalı içeceklerden fazlaca zorlanır.
  • Örneğin rakı gibi yüksek karbondihrat içeriği olan alkollerden uzak durmalıyız bunlar yıkımı en zor olan alkol gruplarıdır.Vücuttan atımıda oldukça zordur.
  • Distilasyon ile üretilen içecekler vücuttan biraz daha kolay atılır ve kalori değerleri daha düşüktür.

Ne kadar Alkol Tüketebiliriz ?

  • Kaç kadeh içeciğinizi önceden planlayın ve plana sadık kalmaya çalışın.Karınınızın tok olduğundan emin olun.
  • Haftada en fazla 1 kadeh olacak şekilde önerilen miktardır.

 Alkollerin Kalori İçerikleri

   

 

100 gram Kalorisi

 

 

 

Porsiyon Ölçüsü

 

 

Porsiyon Kalorisi

Bira 42 1 Şişe (330 cc) 140
Şarap 85 1 kadeh (125 cc) 100
Cin 231 1 Kadeh (100 cc) 231
Rakı 335 1 Duble (85 ml) 250
Viski 275 1 Kadeh (50 ml) 138
Şampanya 126 1 Kadeh (100 ml) 126
Tekila 275 1 kadeh (50 ml) 138
Rom 249 1 Kadeh (50 ml) 125