TR 
EN 
AR 
Avokado Nedir? Faydaları Nelerdir?
Avokado ılıman iklimlerde yetişen kremsi dokulu bir meyvedir. Timsah armut ve tere yağ meyvesi olarak da bilinir. Normalde meyveler karbonhidrattan
Mide Balonu Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Mide balonun midede kapladığı hacim sayesinde porsiyonda küçülme, az yemek yeme ihtiyacı, daha uzun süreli tokluk hissi ve bunlarla birlikte
9 Basit Adımda Dengeli Beslenme Tüyoları
Dengeli beslenme sorusunun temel kuralı, işlenmiş gıdalar yerine gerçek ve doğal ürünler tüketmektir. Doğal besinler sebze, meyve, et, yumurta, süt
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Önerileri
Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme konusuna geçmeden önce, tüp mide ameliyatı kişinin Beden Kitle İndeksi (BKI) değerine göre karar verilen
Keten Tohumu Nedir? Faydaları Nelerdir?
Keten tohumu nedir? sorusunun cevabını vermeden önce sizlerle birlikte gelin ketenin tarihine bakalım öncelikle: Keten, Mısır’da ve Asya’da çok eski
Ketojenik Diyet Nedir? Nasıl Uygulanır? Türleri Nelerdir?
Ketojenik diyet 1920’li yıllarda epilepsi tedavisi için kullanılan bir diyet modelidir. Genel olarak düşük karbonhidrat, yüksek yağ, orta derece protein
